この記事を書いた人：綾野涼太女性に好かれる男性と聞いて、あなたはどんな人を思い浮かべますか？
優しい、面白い、責任感がある、頼りがいがある…。
人それぞれ、色々な特徴が思いつくと思います。
確かにどれも大事ですよね。
ですが今回お伝えするのは、そうした魅力以前の、“もっと根本的な部分”。
モテたい男性全員が押さえるべき、「絶対に外せない９つの基本」です。
この基本を疎かにしてしまっては、今後どんな恋愛テクニックを学んでも、その全てが台無しになってしまう。
女性から一発で「ナシ」判定されることさえある。
実際、多くの男性が軽視している部分だからこそ、ここをしっかり押さえるだけで、他の男性と大きく差をつけることができます。
では、その「９つの基本」とは、具体的にどのようなものなのか。
ここからひとつずつ解説していきます。
目次
第一印象で差をつける！モテる男の「９つの基本」
➀：最低限の見た目
一つ目は「最低限の見た目」に気を配れているかどうかです。
これは生まれ持った顔の作りや身長などのことではなく、例えばファッションや髪型、体型などのような、“自分次第で変えられる部分”のことを指します。
実は女性は、顔の作りや背の高さよりも、髪型や服装、体型などの全体的な雰囲気を見て、その男性がカッコイイかどうか、魅力的かどうかを判断しているんですね。
髪型や服装がダサいイケメンと、髪型や服装がイケてる、普通かそれ以下の男だったら、後者の男性を選ぶものなんです。
ですので、例えば髪型に関しては、できるだけ近所の床屋さんではなく美容室に。
美容室であれば、若い男性のカット経験が豊富なので、よほどおかしな注文をしない限り、自分に合った流行りのヘアスタイルにしてもらうことができます。
次にファッションについてですが、あまり服にはお金をかけたくなかったり、店員が話しかけてくるのが苦手という場合もあるかと思います。
そういった場合は、ユニクロやGU、無印良品などのファストファッションブランドを取り入れれば、
費用も安く済み、店員が話しかけて来ることもなく、おしゃれなファッションを手軽に手に入れることができるのでオススメです。
また、体型に関してはメタボ気味の方はダイエット、痩せすぎの方はウェイトトレーニング。
決して簡単に変えられるものではありませんが、ぜひ積極的にチャレンジしてみてほしいと思います。
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➁：アイコンタクト
話す時に相手の目を見なかったり、目が泳いでいたり…。
こういったアイコンタクトが弱い男性は、どうしても女性に弱々しい印象を与えてしまいます。
特に目の前の女性が魅力的になればなる程、相手の目を見ることが難しくなると思うんですね。
でもそこをグッと堪えて、女性からできるだけ目を逸らさないことが大切です。
もちろん相手の目を見続けるのは不自然なので、ある程度の配慮は必要ですが、
基本的に会話中は、相手から目を逸らさず、強いアイコンタクトを心掛けてるようにしてみてください。
➂：清潔感
清潔感が大事だということは、あなたもよく知っていると思います。
女性が特に見ている部分を言いますね。
- 口臭・体臭は気にならないか
- 顔が脂ぎっていないか
- 髭の剃り残しが気にならないか
- 必要以上に爪が伸びていないか
- 爪の間が汚れていないか
- 眉毛が伸びっぱなしになっていないか
- 目ヤニや耳カス、鼻毛が出ていないか
- 唇がガサついていないか
- 靴や靴下は汚れていないか
- シャツの袖や襟が黄ばんでいないか
- 部屋や持ち物、車の中は清潔か
僕たちが思っている以上に、女性はこういった細かな部分を本当によく見ています。
➃：声
声が高くて耳にキンキン響くような声や、蚊の鳴くような元気のない声は、女性に不快感すら与えてしまう可能性があります。
元々の声質は高くても低くても関係ありません。お腹から出ている、太くて、深くて、落ち着いた、通る声を意識してみてください。
例えば芸能人で言うと、お笑い芸人のケンドー小林さんや、俳優の竹ノ内豊さん、堤真一さん、小栗旬さん、中村倫也さんあたりが参考になると思います。
➄：話し方
声と併せて、話し方もしっかり意識しておきましょう。
ぼそぼそしゃべったり、早口にならないよう、話すスピードや間を意識し、ゆっくりハッキリと話せればベストです。
また、言葉遣いにも気を使う必要があります。
男性のたった１度の乱暴な言葉遣いに、不快感を覚える女性は少なくありません。
➅：動作
例えば笑う時に手をバンバン叩いたり、グラスに頻繁に口を付けたり…。
こういったせかせかと落ち着きのない動きは、女性に「余裕がない」「頼りない」という印象を与えてしまいます。
動作スピードを意識的に落としゆったりと余裕のある所作を心がけてみてください。
（もちろん、仕事のスピードを落としたり、緊急時にゆっくり動くのはNGです。）
➆：姿勢
次に姿勢についてですが、これはもう、普段から意識して正していくしかありません。
姿勢を正すコツは、頭を糸でピンっと引っ張られているイメージ。
立っている時も座っている時も、このイメージを持つようにしてみてください。
女性は猫背の男性を嫌う人が非常に多いです。
➇：余裕のある表情
女性に何を言われても、何が起きても、常に冷静で余裕のある表情でいることが大切です。
少し説明が難しいのですが、これは無表情という意味ではなく、「周囲に影響されず、常に自分の表情を保っている」というイメージ。
嬉しいときは嬉しい表情をするし、怒るときは怒る。悲しい時は悲しい表情をする。
でも決して周囲に感情を預けず、全て自分のコントロール下で、表情を崩さないという所がポイントです。
➈：クセや習慣
あなたは、自分の持っているクセや習慣に気づいているでしょうか？
他人のクセや習慣というのは、一度気になり出したら常に気になってしまうものです。
そんなことで女性に嫌われてしまうのは本当に勿体ないことなので、なるべく自分で気づいて直すようにしましょう。
不快なクセや習慣は、人それぞれ色々あると思いますが、その中でも代表的なものを挙げておきます。
貧乏ゆすり・舌打ち・つばを吐く・くちゃくちゃ音を立てて食べる・ため息が多い・独り言が多い・前髪をやたら気にする・店員に対する態度が悪い・遅刻・人前でのオナラ・ゲップ）鼻をほじる・くしゃみを手で押さえない・爪を噛む・体を掻きむしる・手で拭った脇汗の臭いを嗅ぐ・指の関節をポキポキ鳴らす。
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まとめ｜「9つの基本」が第一印象に差をつける
「９つの基本」は、女性にモテるための土台そのものです。
意識するポイントは多いですが、だからこそ一つひとつを丁寧に押さえることが大切。
普段のコミュニケーションに少しずつ取り入れるだけでも、周りの男性と自然に差がつき、女性に好印象を持たれる確率がぐっと高まります。
おさらい｜9つの基本
1. 最低限の見た目 – 服装や髪型の印象
2. アイコンタクト – 目線でのコミュニケーション
3. 清潔感 – 身だしなみや体臭など
4. 声 – 深い声を意識
5. 話し方 – 言葉遣いや会話のテンポ
6. 動作 – ゆったりとした落ち着きのある動き
7. 姿勢 – 背筋や立ち居振る舞い
8. 表情 – リラックスした笑顔や表情
9. クセ・習慣 – 不快感を与えない仕草
今日から少しずつ、この「９つの基本」を意識してみてください。
その積み重ねが、あなたの印象を大きく変えていくはずです。
「人と話すのが苦手……」
そんな悩みを抱えていませんか？
初対面の人を前にすると、何を話せばいいのか分からず頭が真っ白になる。
相手の顔色を伺ってばかりで、自然に話せない。
会話のあと、どっと疲れてしまう。
そのせいで、友達や恋愛のチャンスを逃してしまった。そんな経験がある方も少なくないでしょう。
でも、安心してください。
こうした悩みは、決してあなただけのものではありません。
多くの人が同じように悩み、もがきながらコミュニケーションの方法を模索しています。
会話は、恋愛はもちろん、すべての人間関係の基盤です。
もし今、「人と話すことが怖い」「もっと気楽に話せるようになりたい」と感じているなら──
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