二人の今後を大きく左右する、大事な初デート。
そんな初デートでは時として、男性側のたった一つの言動や行動が、女性を幻滅させてしまうというケースも少なくありません。
さらにそれが取り返しのつかない“致命的なミス“となれば、最悪次のデートに繋げられないまま、関係が終わってしまう可能性もあるでしょう。
初デートはそれほど重要なイベントなため、女性に好印象を与えることはもちろん、同時にマイナスの印象を減らしていくことが非常に大切です。
そこで今回は、「初デート成功のために絶対守るべき11のポイント」 と題して、女性との初デートに臨む際に必要な心構えについてお話していきます。
ぜひ今日の話を参考にしていただき、今後のデートに役立ててみてください。
目次
初デート成功のための11のポイント

それでは早速、ポイントについて詳しく見ていきましょう。
1:遅刻はしない
まずは当然ですが、遅刻は絶対にしないこと。これは基本中の基本です。
どんな理由であれ、初デートで遅刻されたら相手もいい気はしませんし、
時間にルーズな人はそれだけでNGという女性も少なくありません。
待ち合わせ場所にはどんなに遅くとも10分前には到着しておき、身だしなみの最終チェックをするなどの余裕は持つようにしましょう。
2:テンションを上げる
女性もあなたとのデートを楽しみにして来てくれているわけなので、口数が少なかったり、つまらなそうな表情では、女性はがっかりしてしまいますよね。
僕も普段はテンションが高い方ではありませんが、デートのときはできる限り気持ちを上げるようにしています。
とはいっても、もちろん芸人さんのようなハイテンションになる必要はありません。
目安は、相手のテンションより少しだけ上くらい。
そうすると、ちょうどいいバランスになります。
3:清潔感に気を配る
テクニックに走りすぎて、清潔感への意識が抜けてしまう男性は意外と多いです。
外見的な部分はもちろん、車内や部屋、持ち物など、清潔感はあらゆるところに現れます。
僕も過去に「爪の間の汚れが気になった」と言われてショックを受けて以来、身だしなみチェックの項目をリスト化して意識するようになりました。
チェック項目(最低限ここはおえたい!)
- 顔のテカリ/肌の粉吹き
- 歯の汚れ/口臭/体臭
- 鼻毛/鼻クソ/耳毛/耳かす
- 爪の長さ/爪の間の汚れ
- フケ/寝癖/白髪/ヒゲの剃り残し
- 口の周りの歯磨き粉/目やに/目の充血
- 靴や靴下の汚れ
- シャツの黄ばみやシワ/Tシャツのヨレ
- バッグや財布の汚れ/スマホ画面の汚れ
- 部屋や車の臭い・汚れ/きつい芳香剤
- 柔軟剤や香水のつけすぎ など
※ここに挙げたのは、あくまで「最低限」気をつけたい項目ですが、でも正直、本気でモテたいなら“全部やる”くらいの気持ちでいてほしいです。
女性は細かい部分まで本当によく見ています。
自分に甘えそうになったときほど、このリストを見返してみてください。
4:相手の体調に気を配る
初デートでは、自分の振る舞いや会話にばかり意識が向きがちですが、相手の体調や様子に気づいてあげることも、とても大切です。
たとえば、「寒くない?」「大丈夫?疲れてない?」といった、ちょっとした一言があるだけで、女性はあなたの“やさしさ”や“思いやり”を感じてくれます。
また、相手が体調を崩してしまった時には、無理にデートを続けようとせず、「今日は無理せず休もうか」と気遣える余裕も持っておきましょう。
些細な気配りですが、こうした行動が「一緒にいて安心できる」と思ってもらえる決め手になります。
5:行くお店は事前に決めておく

恋愛経験が少なめな男性にありがちなミスが、「行くお店を決めていない」ことです。
初デートの目的は、お互いをよく知ることですよね。そのためには落ち着いて話せる場所がなにより大切です。
僕も昔、ノープランでカフェに向かったら満席で、他を探してウロウロ…。結局30分以上歩かせてしまい、その日の印象が最悪になった過去があります。
できれば事前に予約ができればベストですが、難しい場合でも、候補をいくつかピックアップするようにしておきましょう。
6:自慢話やグチはNG
リアクションに困るような自慢話やグチは、初デートでは控えたほうが賢明です。
特に男性はつい話したくなりますが、気持ちが良いのは自分だけ。表面上は笑顔でも、内心では「この人ナイな」と思われているかもしれません。
初デートでは、相手の話をしっかり聞く姿勢を大事にしましょう。
7:スマホに逃げない
初デート中に男性がスマホをいじってしまうのは、必ずしも「つまらないから」ではありません。むしろ、
- 沈黙が怖い
- 会話が続かない
- 目を合わせるのが苦手
そんな不安や緊張から、ついスマホに逃げてしまうパターンの方が多いのではないでしょうか。
僕自身、過去にそうした経験を何度もしてきました。だからこそ、その気持ちは痛いほどよく分かります。
でもやはり、そこでスマホに逃げるのか、それとも目の前の女性にしっかり向き合うのか。
その違いが、相手に与える印象を大きく左右します。
もちろん、急な連絡に返信したり、会話のきっかけとして何かを見せたい場面でスマホを使うのは、まったく問題ありません。
大切なのは、“今この時間を大切にしているよ”という姿勢を見せること。
言葉にしなくても、その姿勢があれば、あなたの真剣さはしっかり女性に伝わります。
8:マナーや店員への態度に気をつける
デート中は、あなたの人柄が出やすい場面の連続です。
特に、店員さんやタクシーの運転手さんへの態度は要注意。横柄な態度は即アウトです。
女性に優しくする以上に、第三者に丁寧に接する。その姿勢に、女性は「この人、本当に優しい人なんだな」と感じるんですね。
また、食事中のマナーやポイ捨てなども見られています。細かい部分ほど印象を左右するので、一つひとつの所作にもしっかり気を配るようにしましょう。
9:紳士的な振る舞い
男性は初デートでこそ、紳士的なエスコートを心がけるべきです。
- 店でドアを開ける
- 椅子を引いてあげる
- 重い荷物を持つ
- 道では女性を内側に歩かせる
こうした自然な気遣いができる男性は、それだけで印象がグッと上がります。
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10:デート代は、できれば男が全て払う
支払いについては様々な意見がありますが、やはり初デートでは、男性が全額支払った方が印象は良くなります。
特にこちらから誘った場合は、「今日は任せて!」とスマートに支払いたいですね。
割り勘にする場合でも、1円単位できっちり割らず、男性側が多めに出すなどの配慮は忘れないようにしましょう。
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11:その日話した内容を覚えておく
「また同じこと聞いてる」と思われて、呆れられた経験がある人も多いのではないでしょうか。
初デートで交わした会話をしっかり覚えておくと、それだけで女性からの評価は上がりますし、同時に、あなたの真剣さを女性にアピールすることにも繋がります。
実際、僕も初デートで聞いた「実家で猫を飼ってる話」をちゃんと覚えておいて、後日会った時に「猫ちゃん元気?」と聞いたら、すごく喜んでもらえた経験がありました。
また、同時に相手の服装や髪型なども覚えておくと、次回に「雰囲気違うね、その服も似合ってるね」などと自然に褒められます。
■ 話した内容を覚える
■ 容姿や雰囲気の変化にも気づく
この2点を意識するだけで、次回以降の距離感がぐっと縮まるはずです。
まとめ|この11のポイントを守れば初デートは怖くない

さて、今回の話はいかがでしたでしょうか。
初デートで何より大切なのは、「この人ならまた会いたい」と思ってもらうことです。
そのためには、清潔感・思いやり・程よいリード・居心地の良さを、バランスよく届ける必要があります。
言い換えれば、初デートは“安心感+好印象”がすべて。
この2つを満たすことが、次につながる鍵になります。
あらためて、「初デート成功のために絶対守るべき11のポイント」をまとめると、次の通りです。
- 遅刻はしない
- テンションを上げる
- 清潔感や身だしなみに気を配る
- 相手の体調に気を配る
- 行くお店は事前に決めておく
- 自慢話やグチはNG
- スマホに逃げない
- マナーや店員への態度に気をつける
- 紳士的な振る舞い
- デート代は、できれば男が全て払う
- 話した内容や相手の容姿を覚えておく
初デートは今後の関係を左右する重要な場面。
これらのポイントをしっかり意識するだけで、女性に「また会いたい」と思ってもらえる確率は確実に上がります。
そして、デートの最後は必ず「ありがとう」と感謝を伝え、笑顔で彼女を見送ってあげてください。
あなたの誠実さは、きっと伝わるはずです。
「人と話すのが苦手……」
そんな悩みを抱えていませんか?
初対面の人を前にすると、何を話せばいいのか分からず頭が真っ白になる。
相手の顔色を伺ってばかりで、自然に話せない。
会話のあと、どっと疲れてしまう。
そのせいで、友達や恋愛のチャンスを逃してしまった。そんな経験がある方も少なくないでしょう。
でも、安心してください。
こうした悩みは、決してあなただけのものではありません。
多くの人が同じように悩み、もがきながらコミュニケーションの方法を模索しています。
会話は、恋愛はもちろん、すべての人間関係の基盤です。
もし今、「人と話すことが怖い」「もっと気楽に話せるようになりたい」と感じているなら──
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